Mes principales difficultés, encore après des années de psychothérapie : prendre la parole en public, exprimer mon point de vue dans un groupe, supporter les regards, souffrir de dévalorisation.
Au fil des séances, les exercices ciblés m’ont ouvert un champ de perception jusqu’alors inconnu. Je me sens plus détendue dans mon corps et mon esprit, la joie refait surface, je suis plus à l’aise avec les autres, j’ose dire non — en toute bienveillance.
Encore merci Solène ! Je ne subis plus, je deviens actrice consciente de ma vie et libre. C’est une prise en main de mon existence bienveillante et salvatrice.
Suivi sophrologie · Septembre 2023