Pourquoi consulter ?
Les personnes qui viennent me voir ont souvent déjà bénéficié d ‘un suivi psychologique ou d’une psychanalyse . Pour autant, certains évènement extérieurs viennent encore parfois bouleverser un état émotionnel a priori stabilisé, en réactivant certains mécanismes internes toujours opérants.
En effet, il peut être intéressant un moment de prendre conscience et d’analyser pourquoi telle ou telle situation génère telle réaction ou comportements, conséquences dans notre vie.
Toutefois, l’analyse et la conscientisation ne suffisent pas toujours à résoudre le problème.
L’accompagnement que je propose se centre davantage sur « comment » déclencher le changement nécessaire. C’est d’ailleurs pour cela que je suis formée à plusieurs outils et techniques d’accompagnement.
Voici quelques raisons pour lesquelles il peut être bénéfique de venir en séance individuelle :
Souhaits de Changement personnel, professionnel.. : comportements habitudes schémas répétitifs.
Blocages inconscients.
Situations récurrentes et inconscientes en désaccord avec vos souhaits conscients de réalisation.
Gestion du stress et de l’anxiété : techniques efficaces pour gérer le stress quotidien et diminuer les niveaux d’anxiété.
Confiance en soi, Image de soi, prise de parole en public
Accompagnement émotionnel : pour rencontrer vos émotions sans jugement,
Préparation mentale : en vue d’une performance sportive, professionnelle ou personnelle, se préparer mentalement est essentiel. Un accompagnement spécialisé peut vous fournir les outils nécessaires pour optimiser votre état d’esprit atteindre vos objectifs.
Support durant les transitions difficiles : des moments comme un divorce, la perte d’un emploi ou toute autre transition majeure peuvent être déstabilisants ; une aide extérieure orientée s’avère précieuse dans ces situations.
Accompagnement d’un traitement thérapeutique
Gestion de la douleur, addictions, reconstruction, image de soi
Neuro atypie, troubles dys, hypersensibilité HPI HPE, TDA avec ou sans H.
La neuroplasticité du cerveau et des accompagnements ciblés en fonction des besoins peu à peu identifiés, permettent de reprogrammer certaines fonctions cognitives ou comportementales qui ne seraient pas encore ajustées.
Amélioration du quotidien : en travaillant sur soi avec l’aide d’un professionnel, il est toujours possible d’améliorer son équilibre et sa sérénité. Consulter un professionnel n’est pas seulement réservé aux périodes difficiles ; cela peut également faire partie intégrante du développement personnel et du bien-être.
